top of page

The Full Story

Valmennus ja palvelumme

This is your About Page. It's a great opportunity to give a full background on who you are, what you do and what your website has to offer. Double click on the text box to start editing your content and make sure to add all the relevant details you want to share with site visitors.

Yksityistunnit

Yksityistunnit ovat aina henkilökohtainen 

valmennustapaaminen urheilijoiden kanssa.

 

Voit saada opetusta/koulutusta mm. juoksuun,       

rulla, - ja maastohiihtoon, porrastreeniin, lihaskuntoharjoitteluun. 

 

Voit varata yhden harjoitustunnin tai koota itsellesi omanlaisen valmennuspaketin, jossa on useita erilaisia harjoituskokonaisuuksia.

 

Tapaamisissa analysoidaan tekniikkaa, annetaan ohjeita tekniikan parantamiseksi ja laaditaan harjoitussuunnitelma tavoitteiden saavuttamiseksi. Tapaamisissa seurataan myös tekniikan kehitystä ja tehdään tarvittavia muutoksia ohjelmaan.

 

Projektipohjainen valmennus, joka koostuu neljästä tapaamista valmentajan kanssa, joihin sisältyy.

1. Projektin suunnitteleminen urheilijan kanssa.

2. Projektin toteutus (tekniikka, kestävyys, kisakunto, hapenoton), tai jonkin muun parantaminen.

3. Valmentajan henkilökohtainen palaute tekniikasta ja harjoituksista puuttuvan tarpeen korjaamiseksi. Esimerkkinä videoanalyysi).

4. Tapaamisten välillä suoritettava harjoitussohjelma ja tekniikkaharjoitukset.

Aikoja yksityistunneille voi varata Aleksilta. Sähköpostitse aleksi.salmela@hotmail.fi tai

puhelimitse 050 441 5233

Yksityistunnit, mm. pikajuoksu, kestävyysjuoksu, polkujuoksu, rullahiihto, maastohiihto, lihasharjoittelu jne.

1-2 henkilöä 49,90 € (sis. alv) 60 min

Lisähenkilöt + 20 € (sis. alv) 60 min

Pyydä tarjous projekteista!

Yksityistunnit muualla kuin Kokkolassa hinnoitellaan erikseen.

 

Koko projekti sisältäen neljä tapaamista alkaen 99,80 € (sis. alv).

Yrityksille

Haluaisitko järjestää yrityksellesi yksityistunnin, jossa haluat perehtyä syvemmin harjoitteluun tai parantaa työyhteisösi dynamiikkaa ja hyvinvointia?

Kerro meille tarpeistasi, niin luodaan juuri teille sopivin paketti.

Yksityistunnit muualla kuin Kokkolassa hinnoitellaan erikseen.

Yksityistuntien tarjouspyyntö
Minkälainen harjoitus yrityksellenne saisi olla?

Laitetaan Vauhti Kiihtymään!

 

Kiitoksia yhteydenotosta!

bottom of page